신선 식품 전달 모습

60세 이상 어르신을 대상으로 현재 앓고 있는 신체적 질환이나 건강과 관련된 질문을 드리면 많은 어르신들이 고혈압, 당뇨를 앓고 있는 경우가 많다. 그만큼 노인성 질환으로 약을 복용하는 어르신들이 많다. 특히 당뇨와 고혈압으로 약을 복용 중인 어르신들은 건강한 먹거리로 식이조절과 함께 운동을 병행하며 건강한 삶을 영위하는 것이 매우 중요하다.

하지만 어르신들은 건강한 먹거리로 식사를 챙겨 드시는 것을 어려워하시거나 다소 소홀해하는 경우가 있다. 이에 백세시대를 맞이하여 삶의 질을 높이는 방법 중 하나로 지역 내 당뇨 및 고혈압이 있는 저소득 어르신 30명에게 월 1회 각 개별 가정에 방문하여 ‘제철 신선식품 전달하기’를 진행하고 있다.

5월에는 6대 영양소에 알맞은 ‘찰흑미, 고등어, 마늘쫑, 들기름, 검은콩 우유, 방울토마토’로 구성하여 제철 신선식품을 전달하였으며, 정서활동으로 만다라북을 전달하여 치매예방과 더불어 정서 안정을 취할 수 있도록 하였다. 이와 같이 노인성 질환 맞춤형 먹거리와 더불어 신체, 정신건강 관리를 위하여 다양한 활동을 함께 한 결과 많은 호응을 얻을 수 있었다.

본 사업은 우양재단 지원으로 진행되고 있으며 당사자에게 맞춤 먹거리 지원으로 ‘딱 맞는 밥상’을 제공하는데 본 복지관이 함께 하고 있다.

이영애 대리