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차크라요가의 효능에 확신이 생겨
기사입력 2019-02-25 오후 3:45:00 | 최종수정 2019-02-25 15:45

처음 수행을 시작한 것은 2014 가을이었다. 차크라요가 자세를 도입한 참선 수련은 척추의 이완과 굴신 운동을 하면서 우리 몸에 있는 8 8 개의 차크라와 6개의 척수, 두개골 최상부 (백회) 열어 주는 운동법이다. 모든 병의 근원이 혈액 순환이 안될 생긴다. 우리 몸은 면역력이 떨어지면 혈관이 수축되고 혈액 순환이 원활하지 못하면 몸속에 독소가 쌓이게 된다. 이를 보다 정확하게 체험하고 몸의 변화를 느끼고 싶었다.

참선원에서의 일정한 수행 드디어 무문관에 입방하여 프로그램대로 수행 정진해보기로 하였다. 입방하기 전에 가장 염려해왔던 배고픔을 견뎌낼 있을지, 초저녁 잠을 참아낼 있을지가 걱정이었는데 기우였다.

입방 큰스님과의 면담 인간이 태어날 때는 거북이 등껍질을 생으로 벗겨내는 고통이며, 죽을 때의 고통은 게를 뜨거운 물에 집어넣었을 펄떡펄떡 뛰는 고통과 같다고 하시며 이러한 고통이 따르니 참아내야 한다고 하셨다.

무문관에 입방하여 정해진 규칙에 따라 생활하며 참선을 하던 둥그렇고 황금색으로 빛나는 태양이 보였다. 어느날에는 황금색 연꽃이 보이기도 하였다.

역시나 3시간 이상 참선 정진하다보니 화두는 어디로 갔는지 사라졌고 오직 고통만 이겨내기 위해서 끝없이 참회진언, 광명진언을 독송하면서 알고 지은 , 모르고 지은 , 참회하지 못하고 지나갔던 업보는 없었는지를 끊임없이 떠올릴 뿐이었다. 하지만 시간이 경과할수록 고통과 참회가 반복되면서 업장도 녹아내리는 같았다. 그러면서 일어나는 현상들을 보고 도반들이 나한테도 쿤달리니가 왔다고 했지만 자신은 수가 없었다.

자신이 확실하게 느낀 것은 입방한 5일쯤 지나 참선 법신진언에 주력하고 있을 때였다. 가슴 차크라(아나하타) 부분이 20 가량 뜨거워지면서 불덩이가 있는 느낌, 쿤달리니가 일어나고 있다는 느낌이 들었다. 그날 자다가 머리가 뜨거워져서 상기병에 걸린 알고 깜짝 놀라서 깨었다. 조금 있으니 열감이 느껴지지 않아 그대로 취침했다.

입방한지 칠일째 예정대로라면 오늘 퇴방해야했다. 해야 (수륙재 인원점검, 공양간 봉사, 대학원 종합시험 준비, 명상지도자 실기시험 준비, 집안 ) 생각이 많아서 집중이 안됐다.

팔일째 12:00 점심공양하면서 모든 마음을 내려놓았다. ‘ 때까지 퇴방하지 않겠다. 끝까지 한다 마음으로 정진하였다.

14:00~ 참선 정진 중에 16:40분쯤 신기하게 누군가 바지 허리춤을 잡아 당겨서 허리를 끌어 올렸다. 키가 엄청 커졌겠다 생각했다. 법복 바지 허리가 가슴 밑까지 당겨져 있었다. 후끈한 열감이 느껴졌고 쿤달리니가 시계방향으로 크게 돌면서 용수철을 타고 위로 올라가는 같았다. 누군가 오른쪽 다리를 내리쳤고 올라가던 쿤달리니가 미간, 이마에서 하얀 빛이 되어 나오는 것을 보았다. 왼쪽 발에서 꼼지락 꼼지락 뭔가 움직임이 있었다. 7~8 정도 계속 되었다.

17:44 작은 열감이 약하게 용수철타고 올라감을 있었고 붉은 빛을 보여주었다. 몸은 시계방향으로 계속 돌고 있었다.

20:00 차크라 운동이 끝나고 휴식 누웠다가 깜빡 잠이 들었다. 깨어보니 20:23분이 아닌가! 놀라서 정진하려고 앉았는데 으슬으슬 추운 가운데 깜빡깜빡 졸고 있음을 있었다.

새벽134분까지 정진하다가 이상 버티고 잤다. 정진해서 유체이탈 현상까지 가보고 싶은 마음에 욕심을 냈으나~~, 이번엔 여기까지 인가보다 싶었다.

무문관 입방하면서 가장 가슴에 와닿은 것은 6바라밀 행을 하면서 인욕하는 마음이 부족했다는 것이었다. 끝까지 참고 내려놓을 있는 힘을 가져야겠다고 생각했다.

인도 전통 의학인 아유르베다에서는 사람의 혈액을 맑게 하는 독소 배출법으로 차크라 이론을 활용한다. 차크라는 내적 에너지와 우리 몸의 면역 체계를 강화시킨다. 차크라에서 형성된 에너지는 몸과 마음 정신스트레스와 연관된 혈액 순환의 막힘도 원활하게 뚫어준다.

건강은 몸과 마음 그리고 정신적 3가지 요소가 조화를 이를 가능하다고 한다. 차크라 에너지는 자연스러운 혈액의 탁기를 없애주는 방법과 훈련을 통해 병의 예방은 물론 질병을 물리쳐 몸의 건강을 스스로 다시 회복시킬 있도록 도와준다. 동안 비염으로 불편했는데 차크라 수련을 통해서 비염이 없어진 것을 알아챘다. 이번 수련을 통해서 차크라의 효능에 확신이 생겼다. 공부했습니다. 더욱 정진 정진하겠습니다.큰스님 감사합니다. 부처님 감사합니다.

: 이청운지

 

기사제공 : 능인선원
 
 
 
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